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宝宝流鼻涕 掌握正确擦拭方法

2016/2/29 15:03:24

    宝宝流鼻涕怎么办?怎么缓解宝宝流鼻涕的症状呢?宝宝流鼻涕会影响呼吸,影响睡眠,甚至会影响到身体的健康。作为家长,看着宝宝流鼻涕我们也是非常的发愁,其实只要掌握正确的方法,那么就能有效的缓解宝宝流鼻涕的情况!

第一,如何为宝宝擦拭鼻涕:

    宝宝还小,不会擤鼻涕,这时爸爸妈妈们可先用小枕头垫高宝宝的头部,再用柔软的湿热毛巾,热敷宝宝的鼻头片刻后,动作轻柔地为其擦拭鼻涕。还可用棉花棒沾水,清洁宝宝鼻孔里的鼻屎。婴幼儿鼻腔发育尚未成熟,鼻腔小,鼻黏膜血管丰富,易发生炎症,所以及时清理鼻涕很重要。

第二,提供良好的室内环境:

    宝宝幼嫩的鼻腔对室内环境极其敏感,处于冰冷或干燥的空气当中,都会加速鼻黏膜的血液循环,使得鼻黏膜充血、肿胀,并产生一些分泌物。所以控制室内的湿度、温度,保持室内空气流通,对缓解宝宝的流涕症状很重要。

第三,注意宝宝的饮食:

    宝宝流涕期间,爸爸妈妈们要注意宝宝的饮食状况,吃些性平的食物,如猪肉、鸡肉、性平的水果、蔬菜等;忌吃海鲜、性烈、性寒的食物,如虾蟹、冷饮、油炸食物等。性寒的食物食用过多,会引起宝宝体内寒重、气虚,而性烈食物的食用又会导致宝宝体内有寒又有热,流浓鼻涕的现象更会加剧,所以此时家长们对宝宝饮食结构的正确变化很重要。

第四,注意宝宝的活动:

    宝宝白天活动时容易出汗,出汗后先热,后容易着凉,这会加重流涕症状。此时要注意宝宝衣物的及时增添、减少。夜间宝宝容易踢被子,及时关注盖好也很重要。宝宝日常适当做些运动,有利于增强免疫力,可以多带宝宝到户外走走,呼吸新鲜空气,有利于流涕病症减轻。

    怎么缓解宝宝流鼻涕的情况呢?以上为大家介绍了缓解宝宝流鼻涕的妙方,如果宝宝出现流鼻涕的情况,我们要正确的擦拭,注意饮食,让孩子保证正常的休息!


山东省健康管理协会
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